Víte, co máte na talíři
Telecí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, syrové
114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 99 mg 4%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
- Cholin 111 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Hořčík 47 mg 11%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 55 g | 0 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Telecí svíčkoválibové, syrové110 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové, syrové105 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, syrové120 kcal / 100 g
- Vepřová pečenělibové, syrové123 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovábez tuku, syrová137 kcal / 100 g
- Hovězí telecí horní šálpouze libové maso, syrové107 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečenělibové, syrové143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hřbet?
100 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 114 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hřbet?
50 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 57 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hřbet?
150 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 171 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí hřbet?
200 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 228 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí hřbet?
250 g potraviny Telecí hřbet obsahuje 285 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3526 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
