Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, čerstvý, bez kostí, libové maso a tuk, ořezáno na 1/8" tuku, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 200 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 400 | 44 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porce | 255 g | 599 | 66 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 799 | 88 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 52 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 64 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýtaaustralský, dovážený, čerstvý, vykostěný, libové maso a oddělitelný tuk, ořezaný na 1/8" tuku, vařený, pečený281 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Australské jehněčí střední plátek z kýtydovozové, čerstvé, s kostí, pouze libové maso, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, grilované183 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční svíčkovápouze oddělitelné libové, zkráceno na 1/4" tuku, výběrové, vařené, pečené204 kcal / 100 g
- Celé jehněčí legaustralské, dovážené, čerstvé, koleno a kýta, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, pečené244 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtakolejnice a svíčková, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/4" tuku, choice, vařené, pečené191 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta kotlety?
100 g potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 235 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 200 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 400 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 599 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 799 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta kotlety?
50 g potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 118 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta kotlety?
150 g potraviny Jehněčí kýta kotlety obsahuje 353 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172583 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
