Víte, co máte na talíři
jehněčí kotlety Nový Zéland
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, grilované, libové
249
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, zmrazené, pečené, libové251 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetní kotletanový zéland, mražené, libové, grilované199 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletanový zéland, mražené, libové a tučné, grilované315 kcal / 100 g
- Novozélandské mleté jehněčízmrazené, dušené243 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtanovozélandský, chlazený, pečený, libový207 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové164 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí kotlety Nový Zéland
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
100 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 249 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
50 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 125 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
150 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 374 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
200 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 498 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland?
250 g potraviny jehněčí kotlety Nový Zéland obsahuje 623 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-194 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
