Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbetní kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, mražené, libové, grilované
199
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 73 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové, syrové105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbetní kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
100 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 199 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
50 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 100 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
150 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 299 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
200 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 398 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
250 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 498 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3498 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
