Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, mražené, libové a tučné, grilované
315
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 315 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 60%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 112 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Cholin 95 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 59 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotleta z hřbetus částí odstraněného tuku, syrové205 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta nebo steak z kýty s kostínovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, rychle smažené162 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové a tučné, syrové125 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotleta?
100 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 315 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotleta?
50 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 158 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotleta?
150 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 473 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotleta?
200 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 630 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotleta?
250 g potraviny Jehněčí kotleta obsahuje 788 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3496 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
