Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbetní kotleta
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, mražené, libové, syrové
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 50 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety Nový Zélandzmrazené, grilované, libové249 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené348 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové, syrové105 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbetní kotleta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
100 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 142 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
50 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 71 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
150 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 213 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
200 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 284 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta?
250 g potraviny Jehněčí hřbetní kotleta obsahuje 355 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3497 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
