Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety z hřbetu
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libé a tučné
359
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 359 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Skopová kotleta z hřbetusyrová120 kcal / 100 g
- Skopová kotleta z pečeněgrilovaný464 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Skopový kotletpečený bez tuku (v troubě)456 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety z hřbetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
100 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 359 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
50 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 180 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
150 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 539 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
200 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 718 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu?
250 g potraviny Jehněčí kotlety z hřbetu obsahuje 898 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 67 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-151 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
