Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
připravené v mikrovlnné troubě, libové
242
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 242 kcal —
- Bílkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 81 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé a tučné, vážené s kostí316 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety Nový Zélandzmrazené, grilované, libové249 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z krkugrilované, libové236 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetsyrové, libové a tučné283 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta kotletygrilované, libé a tučné, vážené s kostí186 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Hovězí přední žebrouvařené v mikrovlnné troubě, libové243 kcal / 100 g
- Skopový kotletpečený bez tuku (v troubě)456 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety?
100 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 242 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety?
50 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 121 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety?
150 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 363 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety?
200 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 484 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety?
250 g potraviny Jehněčí kotlety obsahuje 605 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-145 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
