Víte, co máte na talíři
jehněčí kotlety z krku
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libové
236
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 55 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 69 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletygrilované, libové, zváženo s tukem a kostmi130 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetugrilované, libové a tučné305 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí kotlety z krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí kotlety z krku?
100 g potraviny jehněčí kotlety z krku obsahuje 236 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí kotlety z krku?
50 g potraviny jehněčí kotlety z krku obsahuje 118 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí kotlety z krku?
150 g potraviny jehněčí kotlety z krku obsahuje 354 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jehněčí kotlety z krku?
200 g potraviny jehněčí kotlety z krku obsahuje 472 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jehněčí kotlety z krku?
250 g potraviny jehněčí kotlety z krku obsahuje 590 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-103 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
