Víte, co máte na talíři
jehněčí krční kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libové a tučné, váženo s kostmi
246
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletygrilované, libové, zváženo s tukem a kostmi130 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé a tučné, vážené s kostí316 kcal / 100 g
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, dušené, libové a tučné, vážené s kostí190 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí krční kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí krční kotlety?
100 g potraviny jehněčí krční kotlety obsahuje 246 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí krční kotlety?
50 g potraviny jehněčí krční kotlety obsahuje 123 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí krční kotlety?
150 g potraviny jehněčí krční kotlety obsahuje 369 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jehněčí krční kotlety?
200 g potraviny jehněčí krční kotlety obsahuje 492 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jehněčí krční kotlety?
250 g potraviny jehněčí krční kotlety obsahuje 615 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-106 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
