Víte, co máte na talíři
Jehněčí kýta, kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libé a tučné, vážené s kostí
186
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 60 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletygrilované, libové, zváženo s tukem a kostmi130 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtanovozélandský, chlazený, pečený, libový207 kcal / 100 g
- Australské jehněčí plátek ze středu kýtydovozové, čerstvé, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, vařené, grilované215 kcal / 100 g
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
- Skopová kýtalibová, hluboce zmrazená, pečená bez tuku (v troubě)163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kýta, kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety?
100 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety obsahuje 186 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety?
50 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety obsahuje 93 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety?
150 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety obsahuje 279 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety?
200 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety obsahuje 372 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety?
250 g potraviny Jehněčí kýta, kotlety obsahuje 465 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-125 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
