Víte, co máte na talíři
Vepřová žebírka
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebírka venkovského typučerstvé, bederní, pouze oddělitelné libové maso, syrové140 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka po venkovskulibé a tučné, syrové189 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka v barbecue styludomácí, vážené s kostmi142 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka barbecuepouze maso, maloobchodní, ohřáté, vážené s kostí98 kcal / 100 g
- Vepřová žebrasyrová251 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně na kostilibové a tučné, syrové244 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Vepřový bůček syrový plátkysyrové, libé a tučné258 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová žebírka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová žebírka?
100 g potraviny Vepřová žebírka obsahuje 195 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová žebírka?
50 g potraviny Vepřová žebírka obsahuje 98 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová žebírka?
150 g potraviny Vepřová žebírka obsahuje 293 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová žebírka?
200 g potraviny Vepřová žebírka obsahuje 390 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová žebírka?
250 g potraviny Vepřová žebírka obsahuje 488 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
