Víte, co máte na talíři
Vepřová žebírka hřbetní
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 292 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 94 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Cholin 78,6 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,2 µg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 248 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 2 porce | 170 g | 496 | 39 g | 0 g | 37 g |
| ½ porce | 42,5 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porce | 255 g | 745 | 59 g | 0 g | 55 g |
| 4 porce | 340 g | 993 | 78 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebírkačerstvé, oddělitelné libové a tučné, syrové277 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně na kostilibové a tučné, syrové244 kcal / 100 g
- Hovězí zadní žebras kostí, pouze oddělitelný libový podíl, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové239 kcal / 100 g
- Vepřový hřbetvařené206 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety středníčerstvé, hřbet, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, vařené, smažené na pánvi256 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, pečené v troubě248 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze středních žeberčerstvé, z pečeně, s kostí, oddělitelné libové maso i tuk, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové, vařené, pečeno244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová žebírka hřbetní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
100 g potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 292 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 248 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 496 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 124 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 745 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 993 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 73 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
50 g potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 146 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová žebírka hřbetní?
150 g potraviny Vepřová žebírka hřbetní obsahuje 438 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
