Víte, co máte na talíři
Vepřový hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0,6 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerální látky
- Železo 0,89 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 402 mg 9%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebírkasyrové278 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
- Vepřová žebírka hřbetníčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Vepřové masovařené, průměrné207 kcal / 100 g
- Vepřový kulatý steakvařené266 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetlibové, pečené225 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový kotletgrilovaný356 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Kasseler z vepřového karévařené148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový hřbet?
100 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 206 kcal, 34 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový hřbet?
50 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 103 kcal, 17 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový hřbet?
150 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 309 kcal, 51 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový hřbet?
200 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 412 kcal, 68 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový hřbet?
250 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 515 kcal, 85 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28105 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
