Víte, co máte na talíři
Vepřový hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0,4 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Železo 0,57 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vepřová žebrasyrová251 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkačerstvé, oddělitelné libové a tučné, syrové277 kcal / 100 g
- Vepřový kotletsyrový164 kcal / 100 g
- Vepřový kotlet s kostísyrový150 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetsyrové, libové a tučné283 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkosyrové205 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečenělibové, syrové143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový hřbet?
100 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 146 kcal, 23 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový hřbet?
50 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový hřbet?
150 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 219 kcal, 34 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový hřbet?
200 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 292 kcal, 45 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový hřbet?
250 g potraviny Vepřový hřbet obsahuje 365 kcal, 57 g bílkovin, 1 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28104 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
