Víte, co máte na talíři
jehněčí sedlo
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, s ořezovým tukem, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 273 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 porce | 113 g | 308 | 19 g | 0,2 g | 26 g |
| 2 porce | 226 g | 617 | 37 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ porce | 56,5 g | 154 | 9,4 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porce | 339 g | 925 | 56 g | 0,7 g | 78 g |
| 4 porce | 452 g | 1234 | 75 g | 0,9 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,3 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 25 g | 0,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 33 g | 0,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 41 g | 0,5 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový169 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného tuku, syrový640 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí sedlo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí sedlo?
100 g potraviny jehněčí sedlo obsahuje 273 kcal, 17 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny jehněčí sedlo?
1 porce (113 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 308 kcal, 19 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny jehněčí sedlo?
2 porce (226 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 617 kcal, 37 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny jehněčí sedlo?
½ porce (56,5 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 154 kcal, 9,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny jehněčí sedlo?
3 porce (339 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 925 kcal, 56 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny jehněčí sedlo?
4 porce (452 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 1234 kcal, 75 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 104 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí sedlo?
50 g potraviny jehněčí sedlo obsahuje 137 kcal, 8,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí sedlo?
150 g potraviny jehněčí sedlo obsahuje 410 kcal, 25 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174463 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
