Víte, co máte na talíři
jehněčí sedlo
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, s ořezovým tukem, vařené, rychle pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 1 porce | 85 g | 233 | 18 g | 0,1 g | 18 g |
| 2 porce | 170 g | 466 | 36 g | 0,2 g | 36 g |
| ½ porce | 42,5 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,9 g |
| 3 porce | 255 g | 699 | 54 g | 0,3 g | 54 g |
| 4 porce | 340 g | 932 | 72 g | 0,3 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 32 g | 0,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 42 g | 0,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 53 g | 0,3 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
Otázky o potravině jehněčí sedlo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jehněčí sedlo?
100 g potraviny jehněčí sedlo obsahuje 274 kcal, 21 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny jehněčí sedlo?
1 porce (85 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 233 kcal, 18 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny jehněčí sedlo?
2 porce (170 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 466 kcal, 36 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí sedlo?
½ porce (42,5 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 116 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny jehněčí sedlo?
3 porce (255 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 699 kcal, 54 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny jehněčí sedlo?
4 porce (340 g) potraviny jehněčí sedlo obsahuje 932 kcal, 72 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jehněčí sedlo?
50 g potraviny jehněčí sedlo obsahuje 137 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jehněčí sedlo?
150 g potraviny jehněčí sedlo obsahuje 411 kcal, 32 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174462 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
