Víte, co máte na talíři
Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, mražené, kýta, libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 19 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,3 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 37 g | 0,3 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 47 g | 0,3 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kýta kotleta / steaknovozélandský, libový, syrový126 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta s kostí plátek nebo steaknovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrový206 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené syrové jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové223 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečí syrovénový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové232 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtanovozélandský, chlazený, pečený, libový a tučný230 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové275 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty?
100 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty obsahuje 206 kcal, 19 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty?
50 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty obsahuje 103 kcal, 9,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty?
150 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty obsahuje 309 kcal, 28 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty?
200 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty obsahuje 412 kcal, 37 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty?
250 g potraviny Novozélandské mražené jehněčí kotleta / steak z kýty obsahuje 515 kcal, 47 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3491 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
