Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 101 mg 4%
- Cholesterol 70,8 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Minerální látky
- Vápník 20,1 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 68 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbet pečenýaustralské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, s kostí, libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, vařené, pečené291 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, vařené206 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené309 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, 3 mm (1/8), vařené271 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtakanadské, celé, tučné a libové, ořez 3 mm (1/8), vařené230 kcal / 100 g
- Telecí hřbetpouze oddělitelné libové, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbet?
100 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 272 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbet?
50 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 136 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbet?
150 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 408 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí hřbet?
200 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 544 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí hřbet?
250 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 680 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
