Víte, co máte na talíři
Bizon
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Cholin 115 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 361 mg 8%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,5 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porce | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porce | 170 g | 243 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 3 porce | 255 g | 365 | 73 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porce | 340 g | 486 | 97 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
- Pečený bizonzvěřina143 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Bizoní steakzvěřina, pouze libové, vařené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizoní pleczvěřina, pouze libové maso, vařené, dušené193 kcal / 100 g
- Mleté bizoní masobizon, mleté, krmené trávou, syrové146 kcal / 100 g
- Beefalozvěřina, směs kusů, vařené, pečené188 kcal / 100 g
- Vodní buvolzvěřina, vařené, pečené131 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Vodní buvol pečenézvěřina, pečené131 kcal / 100 g
- Bobří masozvěřina, vařená, pečená212 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bizon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bizon?
100 g potraviny Bizon obsahuje 143 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Bizon?
1 porce (85 g) potraviny Bizon obsahuje 122 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Bizon?
2 porce (170 g) potraviny Bizon obsahuje 243 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Bizon?
½ porce (42,5 g) potraviny Bizon obsahuje 61 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Bizon?
3 porce (255 g) potraviny Bizon obsahuje 365 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Bizon?
4 porce (340 g) potraviny Bizon obsahuje 486 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bizon?
50 g potraviny Bizon obsahuje 72 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bizon?
150 g potraviny Bizon obsahuje 215 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173852 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
