Víte, co máte na talíři
bobří maso
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, vařená, pečená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Cholin 130 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 10 mg 56%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 292 mg 23%
- Draslík 403 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 1 porce | 85 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porce | 170 g | 360 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 90 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 porce | 255 g | 541 | 89 g | 0 g | 18 g |
| 4 porce | 340 g | 721 | 119 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Bobří ocaszvěřina, domorodé, pečené437 kcal / 100 g
- Bobří nohyzvěřina, domorodé, pečené329 kcal / 100 g
- Sobí masozvěřina, vařené, pečené167 kcal / 100 g
- Ondatravařené, pečené234 kcal / 100 g
- Veverkazvěřina, vařené, pečené173 kcal / 100 g
- Medvědí masozvěřina, domorodé, syrové128 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Kozí masovařené, pečené143 kcal / 100 g
- Divočákzvěřina, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Mývalvařené, pečené255 kcal / 100 g
Otázky o potravině bobří maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bobří maso?
100 g potraviny bobří maso obsahuje 212 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny bobří maso?
1 porce (85 g) potraviny bobří maso obsahuje 180 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny bobří maso?
2 porce (170 g) potraviny bobří maso obsahuje 360 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny bobří maso?
½ porce (42,5 g) potraviny bobří maso obsahuje 90 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny bobří maso?
3 porce (255 g) potraviny bobří maso obsahuje 541 kcal, 89 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny bobří maso?
4 porce (340 g) potraviny bobří maso obsahuje 721 kcal, 119 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bobří maso?
50 g potraviny bobří maso obsahuje 106 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bobří maso?
150 g potraviny bobří maso obsahuje 318 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175295 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
