Víte, co máte na talíři
Veverka
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 119 mg 5%
- Cholesterol 121 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
- Cholin 123 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 6,8 mg 38%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porce | 85 g | 147 | 26 g | 0 g | 4 g |
| 2 porce | 170 g | 294 | 52 g | 0 g | 8 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porce | 255 g | 441 | 79 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 588 | 105 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 77 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Divočákzvěřina, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Sobí masozvěřina, vařené, pečené167 kcal / 100 g
- Mývalvařené, pečené255 kcal / 100 g
- Bobří masozvěřina, vařená, pečená212 kcal / 100 g
- Jelení masovařené, pečené158 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Vačicevařené, pečené221 kcal / 100 g
- Zvěřinapečené158 kcal / 100 g
- Losí masovařené, pečené146 kcal / 100 g
- Zvěřinazvěřina (kapybara, králík), vařená, pečená, bez oleje, nesolená168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Veverka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Veverka?
100 g potraviny Veverka obsahuje 173 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Veverka?
1 porce (85 g) potraviny Veverka obsahuje 147 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Veverka?
2 porce (170 g) potraviny Veverka obsahuje 294 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Veverka?
½ porce (42,5 g) potraviny Veverka obsahuje 74 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Veverka?
3 porce (255 g) potraviny Veverka obsahuje 441 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Veverka?
4 porce (340 g) potraviny Veverka obsahuje 588 kcal, 105 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Veverka?
50 g potraviny Veverka obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Veverka?
150 g potraviny Veverka obsahuje 260 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172524 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
