Víte, co máte na talíři
Vačice
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 129 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Cholin 117 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 4,6 mg 26%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 278 mg 22%
- Draslík 438 mg 9%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 188 | 26 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porce | 170 g | 376 | 51 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 255 g | 564 | 77 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 751 | 103 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 76 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Maso vačicevařené168 kcal / 100 g
- Mývalvařené, pečené255 kcal / 100 g
- Ondatravařené, pečené234 kcal / 100 g
- Veverkazvěřina, vařené, pečené173 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Bobří masozvěřina, vařená, pečená212 kcal / 100 g
- Kozí masovařené, pečené143 kcal / 100 g
- Divočákzvěřina, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Jelení masovařené, pečené158 kcal / 100 g
- Sobí masozvěřina, vařené, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vačice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vačice?
100 g potraviny Vačice obsahuje 221 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vačice?
1 porce (85 g) potraviny Vačice obsahuje 188 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vačice?
2 porce (170 g) potraviny Vačice obsahuje 376 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vačice?
½ porce (42,5 g) potraviny Vačice obsahuje 94 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vačice?
3 porce (255 g) potraviny Vačice obsahuje 564 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vačice?
4 porce (340 g) potraviny Vačice obsahuje 751 kcal, 103 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vačice?
50 g potraviny Vačice obsahuje 111 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vačice?
150 g potraviny Vačice obsahuje 332 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172520 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
