Víte, co máte na talíři

Veverka

Kalorie a nutriční hodnoty

zvěřina, pečené

173
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 173 kcal —
  • Bílkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 119 mg 5%
  • Cholesterol 121 mg 40%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 6,5 µg 271%
  • Cholin 123 mg 22%

Minerální látky

  • Vápník 3 mg 0%
  • Železo 6,8 mg 38%
  • Hořčík 28 mg 7%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Draslík 352 mg 7%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17331 g0 g4,7 g
50 g50 g8715 g0 g2,3 g
150 g150 g26046 g0 g7 g
200 g200 g34662 g0 g9,4 g
250 g250 g43377 g0 g12 g

Otázky o potravině Veverka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Veverka?

100 g potraviny Veverka obsahuje 173 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Veverka?

50 g potraviny Veverka obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Veverka?

150 g potraviny Veverka obsahuje 260 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Veverka?

200 g potraviny Veverka obsahuje 346 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Veverka?

250 g potraviny Veverka obsahuje 433 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3599 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává