Víte, co máte na talíři
bizoní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 31 | 6,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 62 | 12 g | 0 g | 1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 15 | 3,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 93 | 18 g | 0 g | 1,6 g |
| 4 porce | 113,4 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Mleté bizoní masobizon, mleté, krmené trávou, syrové146 kcal / 100 g
- Bizoní pleczvěřina, pouze libové maso, syrové109 kcal / 100 g
- Bizoní rib eyezvěřina, pouze libové maso, očištěno na 0116 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Pečený bizonzvěřina143 kcal / 100 g
- Buvolí masosyrové113 kcal / 100 g
- Beefalozvěřina, směs kusů, syrové143 kcal / 100 g
- Vodní buvolzvěřina, syrové99 kcal / 100 g
- Maso beefalozvěřina, smíšené kusy, syrové143 kcal / 100 g
- Medvědí masozvěřina, domorodé, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině bizoní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bizoní maso?
100 g potraviny bizoní maso obsahuje 109 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny bizoní maso?
1 porce (28,4 g) potraviny bizoní maso obsahuje 31 kcal, 6,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny bizoní maso?
2 porce (56,7 g) potraviny bizoní maso obsahuje 62 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny bizoní maso?
½ porce (14,2 g) potraviny bizoní maso obsahuje 15 kcal, 3,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny bizoní maso?
3 porce (85,1 g) potraviny bizoní maso obsahuje 93 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny bizoní maso?
4 porce (113,4 g) potraviny bizoní maso obsahuje 124 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bizoní maso?
50 g potraviny bizoní maso obsahuje 55 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bizoní maso?
150 g potraviny bizoní maso obsahuje 164 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173851 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
