Víte, co máte na talíři
Bizoní plec
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, pouze libové, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porce | 85 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porce | 170 g | 202 | 36 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porce | 42,5 g | 51 | 9 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porce | 255 g | 303 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 4 porce | 340 g | 405 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Podobné potraviny
- Bizoní plec pečenězvěřina, libové, syrové119 kcal / 100 g
- Bizoní masozvěřina, mleté, syrové223 kcal / 100 g
- Bizoní svíčková hornízvěřina, pouze libové, syrové113 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecpouze libové, syrové110 kcal / 100 g
- Mleté bizoní masobizon, mleté, krmené trávou, syrové146 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové, syrové110 kcal / 100 g
- Jelení plecpouze libové maso, vařené, dušené191 kcal / 100 g
- Hovězí plecpouze libové108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bizoní plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bizoní plec?
100 g potraviny Bizoní plec obsahuje 119 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Bizoní plec?
1 porce (85 g) potraviny Bizoní plec obsahuje 101 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Bizoní plec?
2 porce (170 g) potraviny Bizoní plec obsahuje 202 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Bizoní plec?
½ porce (42,5 g) potraviny Bizoní plec obsahuje 51 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Bizoní plec?
3 porce (255 g) potraviny Bizoní plec obsahuje 303 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Bizoní plec?
4 porce (340 g) potraviny Bizoní plec obsahuje 405 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bizoní plec?
50 g potraviny Bizoní plec obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bizoní plec?
150 g potraviny Bizoní plec obsahuje 179 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172598 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
