Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, syrové
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Cholin 99,1 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec na plátkykrmené mlékem, libové, syrové104 kcal / 100 g
- Telecí plec s holenílibové, syrové105 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, syrové132 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, syrové130 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecoddělitelné libové a tučné, syrové148 kcal / 100 g
- Telecí plátek z plecekrmeno zrním, plec, tučné a libé, syrové151 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Skopová pleclibová, syrová140 kcal / 100 g
- Jehněčí plec na pečenílibové, syrové112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 110 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 55 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 165 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 220 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 275 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
