Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, dušené
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 153 mg 51%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Cholin 122 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 38 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 7 mg 64%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 78 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec v celkulibové a tučné, dušené228 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, dušené236 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené228 kcal / 100 g
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé, dušené163 kcal / 100 g
- Telecí plec s holenílibové, pečené164 kcal / 100 g
- Telecí plátek z plecekrmeno zrním, plec, tučné a libé, dušené269 kcal / 100 g
- Telecí ramenní kolenoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Jehněčí pleclibové maso a tuk, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené345 kcal / 100 g
- Hovězí plecna pečení, plec, dušená bez tuku163 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 225 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 113 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 338 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 450 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 563 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3548 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
