Víte, co máte na talíři
Telecí plec na plátky
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, libové, syrové
104
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 104 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 22,4 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Telecí plátek z plecekrmeno zrním, plec, libé, syrové109 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové, syrové110 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Hovězí plecvykostěné, libové, syrové147 kcal / 100 g
- Hovädzie plecesyrové130 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plecevykostěné, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, select, syrové133 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Jehněčí plec na pečenílibové, syrové112 kcal / 100 g
- Vepřová plec plátekčerstvé, plec, boston butt, oddělitelné libové a tuk, syrové186 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec na plátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec na plátky?
100 g potraviny Telecí plec na plátky obsahuje 104 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec na plátky?
50 g potraviny Telecí plec na plátky obsahuje 52 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec na plátky?
150 g potraviny Telecí plec na plátky obsahuje 156 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec na plátky?
200 g potraviny Telecí plec na plátky obsahuje 208 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec na plátky?
250 g potraviny Telecí plec na plátky obsahuje 260 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5214 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
