Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, libové, dušené
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 101 mg 4%
- Cholesterol 115 mg 38%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 83 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé, dušené163 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, dušené236 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, pečené154 kcal / 100 g
- Telecí plátek z plecekrmeno zrním, plec, libé, dušené191 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecoddělitelné libové a tučné, syrové148 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové, zarovnané na 6 mm tuku, choice, uvařené, dušené288 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plecevykostěné, libové a tučné, ořez 0 mm (0), syrové181 kcal / 100 g
- Hovězí plecna pečení, plec, dušená bez tuku163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 195 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 98 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 293 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 390 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 488 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5216 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
