Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, libové a tučné, syrové
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 77,2 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 21,2 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, syrové96 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, syrové132 kcal / 100 g
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé a tučné, syrové104 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Telecí plátek z plecekrmeno zrním, plec, tučné a libé, syrové151 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecoddělitelné libové a tučné, syrové148 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z plecevykostěné, libové a tučné, ořez 0 mm (0), syrové181 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Hovězí plecvykostěné, libové, syrové147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 160 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 80 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 240 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 320 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 400 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5206 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
