Víte, co máte na talíři
Jehněčí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libé
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,8 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 49 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Skopová hrudístředně tučné, syrové179 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové, libové a tučné235 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Skopová hruďsyrová381 kcal / 100 g
- Hrudí z jehněčí plecesyrové134 kcal / 100 g
- Ovčí hrudí s tukemsyrové381 kcal / 100 g
- Kachní prsalibová, syrová92 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrový203 kcal / 100 g
- Hovězí hrudísyrové, libové139 kcal / 100 g
- Krůtí prsalibové, s kůží a tukem, syrové158 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hrudí?
100 g potraviny Jehněčí hrudí obsahuje 179 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hrudí?
50 g potraviny Jehněčí hrudí obsahuje 90 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hrudí?
150 g potraviny Jehněčí hrudí obsahuje 269 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí hrudí?
200 g potraviny Jehněčí hrudí obsahuje 358 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí hrudí?
250 g potraviny Jehněčí hrudí obsahuje 448 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-111 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
