Víte, co máte na talíři

Telecí hrudí

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 203 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 71 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20318 g0 g15 g
50 g50 g1028,8 g0 g7,4 g
150 g150 g30526 g0 g22 g
200 g200 g40635 g0 g30 g
250 g250 g50844 g0 g37 g

Otázky o potravině Telecí hrudí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hrudí?

100 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 203 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hrudí?

50 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 102 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hrudí?

150 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 305 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí hrudí?

200 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 406 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí hrudí?

250 g potraviny Telecí hrudí obsahuje 508 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6540 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává