Víte, co máte na talíři
Telecí hrudí půlka špičky
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 211 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 422 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porce | 255 g | 632 | 72 g | 0 g | 36 g |
| 4 porce | 340 g | 843 | 96 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 71 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Telecí hrudí půlka plátkubez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené282 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, vařené, dušené251 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené358 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené270 kcal / 100 g
- Hovězí hrudípouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, dušené203 kcal / 100 g
- Jehněčí pleclibové maso a tuk, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené345 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí hrudí půlka špičky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
100 g potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 248 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
1 porce (85 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 211 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
2 porce (170 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 422 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 105 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
3 porce (255 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 632 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
4 porce (340 g) potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 843 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
50 g potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 124 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hrudí půlka špičky?
150 g potraviny Telecí hrudí půlka špičky obsahuje 372 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174395 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
