Víte, co máte na talíři
Telecí hrudí půlka plátku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 282 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,4 g 37%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 112 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 240 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 479 | 44 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porce | 255 g | 719 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 4 porce | 340 g | 959 | 88 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené228 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené270 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkapouze oddělené libové, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí hrudípouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, dušené203 kcal / 100 g
- Jehněčí pleclibové maso a tuk, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené345 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí hrudí půlka plátku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
100 g potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 282 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
1 porce (85 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 240 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
2 porce (170 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 479 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 120 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
3 porce (255 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 719 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
4 porce (340 g) potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 959 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
50 g potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 141 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí hrudí půlka plátku?
150 g potraviny Telecí hrudí půlka plátku obsahuje 423 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174394 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
