Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 32 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 53 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkabez kosti, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, select, syrové124 kcal / 100 g
- Uzené naložené hovězí hrudísyrové189 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové267 kcal / 100 g
- Hovězí slabinasyrové, libové175 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
- Jehněčí hrudísyrové, libé179 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 139 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 70 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 209 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí hrudí?
200 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 278 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí hrudí?
250 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 348 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-012 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
