Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, 0 mm (0) ořez, dušené
218
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 113 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 6,9 mg 63%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 74 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkalibové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, dušené289 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí špičkanový zéland, importované, pouze libové, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, pouze libové, seřezáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené244 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Hovězí hruď plochá půlkabez kosti, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, třída choice, syrové169 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 218 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 109 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 327 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí hrudí?
200 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 436 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí hrudí?
250 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 545 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2713 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
