Víte, co máte na talíři
hovězí brisket
Kalorie a nutriční hodnoty
špičková polovina, pouze libové, seřezáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 107 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinek 7,4 mg 67%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 207 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 415 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ porce | 42,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porce | 255 g | 622 | 72 g | 0 g | 35 g |
| 4 porce | 340 g | 830 | 95 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkalibové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, dušené289 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka plátkubez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené282 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí brisket
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí brisket?
100 g potraviny hovězí brisket obsahuje 244 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí brisket?
1 porce (85 g) potraviny hovězí brisket obsahuje 207 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí brisket?
2 porce (170 g) potraviny hovězí brisket obsahuje 415 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí brisket?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí brisket obsahuje 104 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí brisket?
3 porce (255 g) potraviny hovězí brisket obsahuje 622 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí brisket?
4 porce (340 g) potraviny hovězí brisket obsahuje 830 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí brisket?
50 g potraviny hovězí brisket obsahuje 122 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí brisket?
150 g potraviny hovězí brisket obsahuje 366 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170212 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
