Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
218
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 46 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkalibové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové277 kcal / 100 g
- Uzené naložené hovězí hrudísyrové189 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové267 kcal / 100 g
- Hovězí slabinasyrové, libové175 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
- Jehněčí hrudísyrové, libé a tučné287 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 218 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 109 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 327 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí hrudí?
200 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 436 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí hrudí?
250 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 545 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-013 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
