Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí plochá půlka
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Cholin 74,9 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porce | 85 g | 235 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 170 g | 471 | 31 g | 0 g | 38 g |
| ½ porce | 42,5 g | 118 | 7,6 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porce | 255 g | 706 | 46 g | 0 g | 57 g |
| 4 porce | 340 g | 942 | 61 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 56 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí hrudí plochá půlka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 277 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 235 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 471 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 118 kcal, 7,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 706 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 942 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 139 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 416 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
