Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí plochá půlka
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze oddělené libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Cholin 129 mg 23%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 279 mg 6%
- Zinek 8,4 mg 76%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 39,2 µg 71%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 34 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porce | 85 g | 168 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 170 g | 337 | 58 g | 0 g | 10 g |
| ½ porce | 42,5 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 505 | 86 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 673 | 115 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 51 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 85 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, všechny třídy, syrové157 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, pouze libové, seřezáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené244 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka plátkubez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené282 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí plochá půlka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 198 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 168 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 337 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 84 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 505 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 673 kcal, 115 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 99 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 297 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169469 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
