Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí plochá půlka
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 278 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Cholin 75,7 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0,1 g | 22 g |
| 1 porce | 113 g | 314 | 21 g | 0,1 g | 25 g |
| 2 porce | 226 g | 628 | 41 g | 0,3 g | 50 g |
| ½ porce | 56,5 g | 157 | 10 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porce | 339 g | 942 | 61 g | 0,4 g | 75 g |
| 4 porce | 452 g | 1257 | 82 g | 0,5 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 27 g | 0,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 36 g | 0,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 45 g | 0,3 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, všechny třídy, syrové157 kcal / 100 g
- Hovězí hruď plochá půlkabez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěné na 0" tuku, výběrové, syrové158 kcal / 100 g
- Uzené naložené hovězí hrudísyrové189 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí plochá půlka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 278 kcal, 18 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 314 kcal, 21 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 628 kcal, 41 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 157 kcal, 10 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 942 kcal, 61 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 1257 kcal, 82 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 139 kcal, 9,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 417 kcal, 27 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173128 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
