Víte, co máte na talíři
hovězí brisket
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, 0mm ořez, syrové
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0,6 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
- Cholin 86,5 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 31 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 41 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 52 g | 1,5 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové253 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkabez kosti, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, select, syrové124 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
- Uzené naložené hovězí hrudísyrové189 kcal / 100 g
- Naložené hovězí hrudísyrové184 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Kuřecí prsamasný brojler nebo brojler na smažení, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, syrová120 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí brisket
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí brisket?
100 g potraviny hovězí brisket obsahuje 157 kcal, 21 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí brisket?
50 g potraviny hovězí brisket obsahuje 79 kcal, 10 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí brisket?
150 g potraviny hovězí brisket obsahuje 236 kcal, 31 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hovězí brisket?
200 g potraviny hovězí brisket obsahuje 314 kcal, 41 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hovězí brisket?
250 g potraviny hovězí brisket obsahuje 393 kcal, 52 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2676 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
