Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
- Cholin 76,9 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0,6 g | 19 g |
| 1 porce | 113 g | 286 | 21 g | 0,6 g | 22 g |
| 2 porce | 226 g | 572 | 42 g | 1,3 g | 43 g |
| ½ porce | 56,5 g | 143 | 10 g | 0,3 g | 11 g |
| 3 porce | 339 g | 858 | 62 g | 1,9 g | 65 g |
| 4 porce | 452 g | 1144 | 83 g | 2,5 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,2 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 1,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 1,4 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudí corned beefsolené, syrové198 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochá půlkalibové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové277 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí střední částsyrové200 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí plochélibové a tučné části, očištěno na 0" tuku, select, vařené, dušené205 kcal / 100 g
- Hovězí hrudí špičkanový zéland, importované, pouze libové, vařené, dušené202 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové267 kcal / 100 g
- Hovězí hruď plochá půlkabez kosti, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové165 kcal / 100 g
- Telecí hrudísyrové147 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, prime, syrové355 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí?
100 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 253 kcal, 18 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 286 kcal, 21 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 572 kcal, 42 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 143 kcal, 10 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 858 kcal, 62 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí hrudí obsahuje 1144 kcal, 83 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 86 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí?
50 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 127 kcal, 9,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí?
150 g potraviny Hovězí hrudí obsahuje 380 kcal, 28 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168664 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
