Víte, co máte na talíři
Hovězí hrudí plochá půlka
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné části, očištěno na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 289 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,3 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Cholin 110 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2,4 mg 14%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinek 6,7 mg 61%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,1 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 246 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 491 | 49 g | 0 g | 31 g |
| ½ porce | 42,5 g | 123 | 12 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porce | 255 g | 737 | 74 g | 0 g | 47 g |
| 4 porce | 340 g | 983 | 98 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 14 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 43 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 58 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 72 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Hovězí hrudícelé, pouze oddělitelné libové, všechny třídy, syrové157 kcal / 100 g
- Hovězí brisketšpičková polovina, oddělitelné libové a tučné, seřezáno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, dušené349 kcal / 100 g
- Střední část hovězího hrudídušený, bez tuku247 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka plátkubez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené282 kcal / 100 g
- Telecí hrudí půlka špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené248 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, dušené157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí hrudí plochá půlka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
100 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 289 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 246 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 491 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 123 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 737 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 983 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
50 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 145 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka?
150 g potraviny Hovězí hrudí plochá půlka obsahuje 434 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169488 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
