Alamin ang laman ng plato mo

Pork chop

Calories at mga nutrisyon

iniihaw, prinito sa kawali

211

calorieskcal bawat 100 g

Protina30 g

Carbs0 g

Taba10 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	211	30 g	10 g
50 g	50 g	106	15 g	5.2 g
150 g	150 g	317	44 g	16 g
200 g	200 g	422	59 g	21 g
250 g	250 g	528	74 g	26 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chop?

Ang 100 g ng Pork chop ay may 211 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chop?

Ang 50 g ng Pork chop ay may 106 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chop?

Ang 150 g ng Pork chop ay may 317 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chop?

Ang 200 g ng Pork chop ay may 422 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chop?

Ang 250 g ng Pork chop ay may 528 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla