Alamin ang laman ng plato mo
Pork chop, sour cream, oven-baked
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 444 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 44 g 56%
- Saturated fat 25 g 126%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 1 g —
- Sodium 297 mg 13%
- Cholesterol 95.2 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 253 µg 28%
- Bitamina C 0.06 mg 0%
- Bitamina D 0.44 µg 2%
- Bitamina E 0.58 mg 4%
- Bitamina K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 3.5 µg 1%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 30.5 mg 2%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 16.1 mg 4%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 236 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 10.9 µg 20%
- Iodine 12.9 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 12 g | 2.3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.9 g | 1.2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 18 g | 3.5 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 24 g | 4.6 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 30 g | 5.8 g | 109 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork chop, sour cream, oven-baked
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked?
Ang 100 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked ay may 444 kcal, 12 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked?
Ang 50 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked ay may 222 kcal, 5.9 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked?
Ang 150 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked ay may 666 kcal, 18 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked?
Ang 200 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked ay may 888 kcal, 24 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 87 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked?
Ang 250 g ng Pork chop, sour cream, oven-baked ay may 1110 kcal, 30 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 109 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
