Alamin ang laman ng plato mo
Pork chop, thick layer of fat
Calories at mga nutrisyon
253
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 7.5 g 38%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 53 mg 2%
- Cholesterol 49 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.1 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 0.99 µg 0%
- Bitamina B12 0.65 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 16.6 µg 30%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork chop, thick layer of fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chop, thick layer of fat?
Ang 100 g ng Pork chop, thick layer of fat ay may 253 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chop, thick layer of fat?
Ang 50 g ng Pork chop, thick layer of fat ay may 127 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chop, thick layer of fat?
Ang 150 g ng Pork chop, thick layer of fat ay may 380 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chop, thick layer of fat?
Ang 200 g ng Pork chop, thick layer of fat ay may 506 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chop, thick layer of fat?
Ang 250 g ng Pork chop, thick layer of fat ay may 633 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 703 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla