Alamin ang laman ng plato mo
Pork, medium fat
Calories at mga nutrisyon
267
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 267 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 29%
- Saturated fat 8 g 40%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 53 mg 2%
- Cholesterol 51.7 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.41 mg 3%
- Bitamina K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 91%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 4.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 1.6 µg 0%
- Bitamina B12 0.62 µg 26%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 16.5 µg 30%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 43 g | 0 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork, medium fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, medium fat?
Ang 100 g ng Pork, medium fat ay may 267 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, medium fat?
Ang 50 g ng Pork, medium fat ay may 134 kcal, 8.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, medium fat?
Ang 150 g ng Pork, medium fat ay may 401 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, medium fat?
Ang 200 g ng Pork, medium fat ay may 534 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, medium fat?
Ang 250 g ng Pork, medium fat ay may 668 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 701 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
