Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 39 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 49 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong itlog ng bibehilaw179 kcal / 100 g
- Karne ng patohilaw127 kcal / 100 g
- Patomay balat, hilaw388 kcal / 100 g
- Bibebuo, inihaw189 kcal / 100 g
- Karne ng domestikong bibehilaw135 kcal / 100 g
- Buong pabowalang balat, hilaw109 kcal / 100 g
- Itlog ng itikhilaw181 kcal / 100 g
- Hita ng patomay balat, hilaw212 kcal / 100 g
- Atay ng patoalaga, hilaw136 kcal / 100 g
- Inihaw na patobuo, niluto, walang mantika, may asin126 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong pato
Paano ihanda ang buong pato bago i-roast?
Patuyuin nang mabuti ang balat gamit ang paper towel at tusukin ito nang bahagya sa matatabang bahagi, nang hindi nasasaksak ang laman. Timplahan ng asin at paminta; para mas malutong ang balat, iwan itong walang takip sa refrigerator nang magdamag bago i-roast.
Anong temperatura at gaano katagal i-roast ang buong pato?
I-roast sa oven na 180 °C, at sundin ang oras na nakasaad para sa bigat nito—mas maaasahan ang thermometer kaysa sa takdang oras. Ipasok ang thermometer sa pinakamakapal na bahagi ng hita nang hindi sumasayad sa buto; dapat umabot sa 75 °C ang gitna ng karne.
Paano malalaman kung luto na ang buong pato?
Sukatin ang pinakamakapal na bahagi ng hita at dibdib gamit ang thermometer: kailangang umabot sa 75 °C ang gitna. Pagkatapos i-roast, pagpahingahin nang 10–15 minuto bago hiwain para hindi agad tumagas ang katas.
Anong mga ulam ang puwedeng lutuin gamit ang buong pato?
Puwede itong i-roast nang buo, o hiwain para gawing adobong pato o pato sa gata. Itabi ang taba habang niluluto; masarap itong ipanggisa ng patatas o gulay.
Paano iimbak ang buong pato bago at pagkatapos lutuin?
Itago ang hilaw na pato sa nakatakip na lalagyan sa pinakailalim ng refrigerator at lutuin sa loob ng isa hanggang dalawang araw; kung hindi pa gagamitin, i-freeze ito. Ilagay sa refrigerator ang natirang lutong pato sa loob ng dalawang oras at kainin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw.
Ligtas bang hugasan ang hilaw na buong pato bago lutuin?
Huwag itong hugasan: maaaring kumalat ang mikrobyo mula sa tilamsik ng tubig sa lababo at mga kagamitan. Patuyuin na lang gamit ang paper towel, saka hugasan ang kamay at linisin ang mga ibabaw at kagamitang nadikitan ng hilaw na pato.
Ano ang pagkakaiba ng buong pato at karne ng pato?
Ang buong pato ay buong ibon, kaya kasama sa timbang nito ang buto at balat; ang karne ng pato ay tumutukoy sa nakakain na laman. Sa bawat 100 g, ang karne ng pato ay may 127 kcal at 18.3 g na protina, samantalang ang buong pato ay may 138 kcal at 20 g na protina.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 976 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla